МОЯ ДИЕТА

Я уже 5 дней сижу на диете. Она несложная, и мне сидится легко, но блин, приехала мама, спустя 6.5 месяцев, и начала готовить вкусняшку, что прям думаешь про себя: "А может к чёрту диету?!"
Но я всё же стараюсь ей следовать, хотя ем чуть - чуть больше, чем надо, это касается фруктов, я их просто лаффки♥
Она такова:
Понедельник - ГОЛОД(ПЕЙ ВОДУ, СУЧКА,ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ)

Вторник - 1 литр обезжиренного кефира(Я ПИЛА 1% КЕФИР) 

 Среда - 3 БАНАНА

Четверг - ЯБЛОКИ  В НЕОГРАНИЧЕННОМ КОЛ - ВЕ

Пятница - завтрак:ЯЙЦО, обед: ОВОЩ КАКОЙ - ЛИБО, ужин: ФРУКТ ЛЮБОЙ!

Суббота - Цитрусовые в неограниченном кол - ве

Воскресенье - 1 литр обезжиренного кефира


В среднем теряется 3 - 5 кг